Embora você possa ser capaz de lembrar diferentes detalhes do seu sonho ao longo do dia, normalmente tem mais chances de recordá-los assim que acorda. Ao começar a recordar, relaxe e tente lembrar de como se sentiu durante a sequencia do sonho. Recordar suas emoções lhe proporcionara ainda mais informações importantes do que os pormenores do sonho.
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