Aquele que deseja ser jovem, além de exercícios físicos, repouso e dieta, deve manter pensamentos positivos de coragem, saúde, tranquilidade, juventude e vigor; imaginar a si mesmo forte, sadio, bem-disposto, alegre e entusiasmado; alimentar suaves emoções de amor, justiça, bondade, tolerância e simpatia; ajudar os semelhantes...
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