Você precisa aprender que a maneira como alguém lhe retribui não faz a menor diferença. Caso contrario, permanecerá na defensiva - e você não pode conservar ao mesmo tempo uma posição de defesa e uma de saciedade. Quando se concentra em sentir-se satisfeito, a gratificação volta - mas você não está realmente buscando a admiração dos outros; você quer que esse sentimento flua através de você.
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